中宁县地处宁夏中部，深居祖国西北东部内陆，黄土高原和青藏高原的交汇地带，属大陆性半干旱气候区。中宁自西汉立县，至今已有2100多年历史。中宁县辖6乡5镇2个管委会，目前有人口31.2万，面积4198平方公里，其中川区面积为532.8平方公里；中宁县的交通区位优势也较明显，是古“丝绸之路”进入华北与关中的要冲，现包兰、中宝、中太银铁路和109国道和石中、中营、盐中等5条高速公路穿境而过。中宁盛产水稻、小麦、玉米等粮食作物和枸杞、硒砂瓜、红枣、苹果等经济作物，还建有专供香港居民的蔬菜种植基地。境内还有较著名的石空大佛寺悠扬的钟声诉说着她悠久的历史，佛教圣地牛首山，双龙山旅游区和众多古石窟、明长城等。1995年中宁县被国务院命名为“中国枸杞之乡”。“中宁枸杞”为中国驰名商标和证明商标。著名的中宁县万亩枸杞观光示范园区更是享誉区内外，2008年园区内枸杞干果总产量达8800余吨，占全县的31%；总产值达2.6亿元，占全县的35%以上；园区农户人均来自枸杞生产的现金收入达2380元，比全县平均水平高380元。
中宁怎样要回自己的欠款？
一：以诉讼方式解决问题。具体如下：
（1）在诉讼开庭前，欠款人可能转移财产等行为会导致债权人的合法权利遭到无法弥补的损失时，债权人可以依法向法院申请财产保全；
（2）债权人向法院提起诉讼，法院进行立案；
（3）进行审判后，欠债方需执行法院的判决；
（4）和对方进行庭后调解。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第四百一十条
债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，抵押权人可以与抵押人协议以抵押财产折价或者以拍卖、变卖该抵押财产所得的价款优先受偿。协议损害其他债权人利益的，其他债权人可以请求人民法院撤销该协议。
抵押权人与抵押人未就抵押权实现方式达成协议的，抵押权人可以请求人民法院拍卖、变卖抵押财产。
抵押财产折价或者变卖的，应当参照市场价格。
二、去法院起诉的流程：
1、写好起诉状；
2、携带证据和起诉状到法院立案并交诉讼费；
3、法院开庭审理。如果在法官主持下调解，双方当事人可以自愿达成调解协议，无法达成调解协议的由法官作出裁决；
4、执行判决。如败诉方不主动履行生效裁判文书确定的义务，胜诉方可依法申请强制执行。